ニンジン（生）のカロリーは？
ニンジン（生）の栄養成分表示
100 g あたり
41
カロリー
2% 1日の目安量
ニンジン（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム63mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム42mg
鉄分0.1mg
カリウム237mg
ニンジン（生）に関するよくある質問
ニンジン（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのニンジン（生）は41キロカロリー、タンパク質0.8g、炭水化物9.1g、脂質0.1gを含みます。
ニンジン（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ニンジン（生）は100gあたり0.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
ニンジン（生）は減量に良いですか？
100gあたり41キロカロリーのニンジン（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ニンジン（生）の炭水化物量は？
100gあたりのニンジン（生）は炭水化物9.1g、食物繊維2.7gを含みます。
ニンジン（生）は健康に良いですか？
ニンジン（生）は100gあたりタンパク質0.8g、食物繊維2.7g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。