ニンジン（生）のカロリーは？

ニンジン（生）の栄養成分表示

100 g あたり

219
カロリー
11% 1日の目安量

ニンジン（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質4.3g
炭水化物22.3g
脂質12.8g
食物繊維1.8g

栄養成分表示

飽和脂肪酸1.8g
コレステロール10mg
ナトリウム328mg
糖類1g
ビタミンA16 IU
ビタミンC29.9mg
ビタミンD0.1 IU
カルシウム42mg
鉄分1.6mg
カリウム160mg
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ニンジン（生）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素