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food.comparePerServing

アーモンド

884
カロリー
food.compareVs

くるみ

654
カロリー
🏆 くるみ — food.compareWinner
💪 くるみ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

アーモンドくるみ
タンパク質
0g
15.2g
炭水化物
0g
13.7g
脂質
100g
65.2g
食物繊維
0g
6.7g
糖類
0g
2.6g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
1.3mg
カルシウム
0mg
98mg
鉄分
0mg
2.9mg
カリウム
0mg
441mg
ナトリウム
0mg
2mg
📊 アーモンド — 栄養成分表示📊 くるみ — 栄養成分表示

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