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food.compareSubheading

food.comparePerServing

リンゴ（生）

50
カロリー
food.compareVs

ブラックベリー（生）

42
カロリー
🏆 ブラックベリー（生） — food.compareWinner
💪 リンゴ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

リンゴ（生）ブラックベリー（生）
タンパク質
3.4g
0.9g
炭水化物
4.9g
10.1g
脂質
1.9g
0.3g
食物繊維
0g
1.5g
糖類
4.9g
8.4g

food.compareMinerals

ビタミンC
0.2mg
4.1mg
カルシウム
126mg
4mg
鉄分
0mg
0.3mg
カリウム
159mg
122mg
ナトリウム
39mg
13mg
📊 リンゴ（生） — 栄養成分表示📊 ブラックベリー（生） — 栄養成分表示

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