リンゴ（生） vs ドリアン

栄養成分の並列比較

100gあたり

リンゴ（生）

65
カロリー
vs

ドリアン

147
カロリー
🏆 リンゴ（生）: カロリーが低い
💪 ドリアン: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

リンゴ（生）ドリアン
タンパク質
0.1g
1.5g
炭水化物
15.7g
27.1g
脂質
0.2g
5.3g
食物繊維
2.1g
3.8g
糖類
13.3g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
19.7mg
カルシウム
6mg
6mg
鉄分
0mg
0.4mg
カリウム
104mg
436mg
ナトリウム
1mg
2mg
📊 リンゴ（生）: 栄養成分表示📊 ドリアン: 栄養成分表示

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