アボカド（生） vs ドリアン

栄養成分の並列比較

100gあたり

アボカド（生）

223
カロリー
vs

ドリアン

147
カロリー
🏆 ドリアン: カロリーが低い
💪 アボカド（生）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アボカド（生）ドリアン
タンパク質
1.8g
1.5g
炭水化物
8.3g
27.1g
脂質
20.3g
5.3g
食物繊維
0g
3.8g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
19.7mg
カルシウム
14mg
6mg
鉄分
0.6mg
0.4mg
カリウム
576mg
436mg
ナトリウム
0mg
2mg
📊 アボカド（生）: 栄養成分表示📊 ドリアン: 栄養成分表示

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