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food.comparePerServing

アボカド（生）

66
カロリー
food.compareVs

プラム（生）

52
カロリー
🏆 プラム（生） — food.compareWinner
💪 プラム（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

アボカド（生）プラム（生）
タンパク質
0.8g
1.2g
炭水化物
16.5g
11.9g
脂質
0.4g
0.7g
食物繊維
1.3g
6.5g
糖類
15.2g
4.4g

food.compareMinerals

ビタミンC
71.5mg
26.2mg
カルシウム
5mg
25mg
鉄分
0.3mg
0.7mg
カリウム
171mg
151mg
ナトリウム
1mg
1mg
📊 アボカド（生） — 栄養成分表示📊 プラム（生） — 栄養成分表示

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