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food.comparePerServing

アボカド（生）

66
カロリー
food.compareVs

ネクタリン（生）

172
カロリー
🏆 アボカド（生） — food.compareWinner
💪 ネクタリン（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

アボカド（生）ネクタリン（生）
タンパク質
0.8g
1.5g
炭水化物
16.5g
12.2g
脂質
0.4g
13.9g
食物繊維
1.3g
2.1g
糖類
15.2g
8.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
71.5mg
3.5mg
カルシウム
5mg
16mg
鉄分
0.3mg
0.4mg
カリウム
171mg
144mg
ナトリウム
1mg
86mg
📊 アボカド（生） — 栄養成分表示📊 ネクタリン（生） — 栄養成分表示

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