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food.comparePerServing

バナナ（生）

52
カロリー
food.compareVs

ココナッツ（生）

57
カロリー
🏆 バナナ（生） — food.compareWinner
💪 ココナッツ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

バナナ（生）ココナッツ（生）
タンパク質
0.3g
0.7g
炭水化物
13.8g
14.5g
脂質
0.2g
0.3g
食物繊維
2.4g
2.4g
糖類
10.4g
10g

food.compareMinerals

ビタミンC
4.6mg
9.7mg
カルシウム
6mg
6mg
鉄分
0.1mg
0.3mg
カリウム
107mg
77mg
ナトリウム
1mg
1mg
📊 バナナ（生） — 栄養成分表示📊 ココナッツ（生） — 栄養成分表示

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