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food.comparePerServing

ブロッコリー（生）

614
カロリー
food.compareVs

フェンネル（生）

14
カロリー
🏆 フェンネル（生） — food.compareWinner
💪 ブロッコリー（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ブロッコリー（生）フェンネル（生）
タンパク質
21g
0.7g
炭水化物
18.8g
3g
脂質
55.5g
0.2g
食物繊維
10.3g
1.6g
糖類
6.3g
1.3g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
3.1mg
カルシウム
347mg
40mg
鉄分
3.5mg
0.2mg
カリウム
748mg
260mg
ナトリウム
227mg
80mg
📊 ブロッコリー（生） — 栄養成分表示📊 フェンネル（生） — 栄養成分表示

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