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food.comparePerServing

ブロッコリー（生）

614
カロリー
food.compareVs

プランテン

0
カロリー
🏆 プランテン — food.compareWinner
💪 ブロッコリー（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ブロッコリー（生）プランテン
タンパク質
21g
1.2g
炭水化物
18.8g
29.2g
脂質
55.5g
1g
食物繊維
10.3g
1.8g
糖類
6.3g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
19.1mg
カルシウム
347mg
4mg
鉄分
3.5mg
0.3mg
カリウム
748mg
408mg
ナトリウム
227mg
0mg
📊 ブロッコリー（生） — 栄養成分表示📊 プランテン — 栄養成分表示

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