food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

ブロッコリー（生）

614
カロリー
food.compareVs

ラディッキオ（生）

23
カロリー
🏆 ラディッキオ（生） — food.compareWinner
💪 ブロッコリー（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ブロッコリー（生）ラディッキオ（生）
タンパク質
21g
2.4g
炭水化物
18.8g
4.5g
脂質
55.5g
0.2g
食物繊維
10.3g
2.8g
糖類
6.3g
1.3g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
35.6mg
カルシウム
347mg
25mg
鉄分
3.5mg
0.5mg
カリウム
748mg
140mg
ナトリウム
227mg
130mg
📊 ブロッコリー（生） — 栄養成分表示📊 ラディッキオ（生） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle