ラディッキオ（生）のカロリーは？

ラディッキオ（生）の栄養成分表示

100 g あたり

カロリー

1% 1日の目安量

ラディッキオ（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

飽和脂肪酸0g

コレステロール0mg

ナトリウム8mg

糖類2.2g

ビタミンA0 IU

ビタミンC6.2mg

ビタミンD0 IU

カルシウム31mg

鉄分0.4mg

カリウム335mg

ラディッキオ（生）のカロリーはどれくらいですか？

100gあたりのラディッキオ（生）は26キロカロリー、タンパク質1.3g、炭水化物5g、脂質0.1gを含みます。

ラディッキオ（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？

ラディッキオ（生）は100gあたり1.3gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約3%に相当します。

ラディッキオ（生）は減量に良いですか？

100gあたり26キロカロリーのラディッキオ（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

ラディッキオ（生）の炭水化物量は？

100gあたりのラディッキオ（生）は炭水化物5g、食物繊維2.1gを含みます。

ラディッキオ（生）は健康に良いですか？

ラディッキオ（生）は100gあたりタンパク質1.3g、食物繊維2.1g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。