モッツァレラチーズ vs ギリシャヨーグルト（プレーン）

栄養成分の並列比較

100gあたり

モッツァレラチーズ

248
カロリー
vs

ギリシャヨーグルト（プレーン）

73
カロリー
ギリシャヨーグルト（プレーン）: カロリーが低い
モッツァレラチーズ: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

モッツァレラチーズギリシャヨーグルト（プレーン）
タンパク質
11.5g
10g
炭水化物
23.7g
3.9g
脂質
12.2g
1.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
23.7g
3.6g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0.1mg
0.8mg
カルシウム
610mg
115mg
鉄分
0.4mg
0mg
カリウム
455mg
141mg
ナトリウム
685mg
34mg
モッツァレラチーズ: 栄養成分表示 ギリシャヨーグルト（プレーン）: 栄養成分表示

他の比較を見る

チェダーチーズ vs モッツァレラチーズギリシャヨーグルト（プレーン） vs ヨーグルト（プレーン）ギリシャヨーグルト（プレーン） vs フェタチーズギリシャヨーグルト（プレーン） vs ギーギリシャヨーグルト（プレーン） vs 牛乳（全脂）ギリシャヨーグルト（プレーン） vs ゴーダチーズ