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food.comparePerServing

パイナップル（生）

44
カロリー
food.compareVs

アボカド（生）

66
カロリー
🏆 パイナップル（生） — food.compareWinner
💪 アボカド（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

パイナップル（生）アボカド（生）
タンパク質
0.7g
0.8g
炭水化物
11.1g
16.5g
脂質
0.2g
0.4g
食物繊維
1.5g
1.3g
糖類
8.9g
15.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
28.1mg
71.5mg
カルシウム
11mg
5mg
鉄分
0.4mg
0.3mg
カリウム
141mg
171mg
ナトリウム
9mg
1mg
📊 パイナップル（生） — 栄養成分表示📊 アボカド（生） — 栄養成分表示

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