パイナップル（生）のカロリーは？
パイナップル（生）の栄養成分表示
100 g あたり
60
カロリー
3% 1日の目安量
パイナップル（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム0mg
糖類11.4g
ビタミンA0 IU
ビタミンC58.6mg
ビタミンD0 IU
カルシウム13mg
鉄分0.1mg
カリウム137mg
パイナップル（生）に関するよくある質問
パイナップル（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのパイナップル（生）は60キロカロリー、タンパク質0.5g、炭水化物14.1g、脂質0.2gを含みます。
パイナップル（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
パイナップル（生）は100gあたり0.5gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約1%に相当します。
パイナップル（生）は減量に良いですか？
100gあたり60キロカロリーのパイナップル（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
パイナップル（生）の炭水化物量は？
100gあたりのパイナップル（生）は炭水化物14.1g、食物繊維0.9gを含みます。
パイナップル（生）は健康に良いですか？
パイナップル（生）は100gあたりタンパク質0.5g、食物繊維0.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。