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food.comparePerServing

キヌア（調理済み）

123
カロリー
food.compareVs

ワイルドライス

0
カロリー
🏆 ワイルドライス — food.compareWinner
💪 ワイルドライス — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

キヌア（調理済み）ワイルドライス
タンパク質
2.3g
12.8g
炭水化物
28.2g
75.7g
脂質
0.4g
1.7g
食物繊維
3.8g
4.3g
糖類
0.3g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
8mg
鉄分
1.3mg
1.5mg
カリウム
93mg
299mg
ナトリウム
3mg
1mg
📊 キヌア（調理済み） — 栄養成分表示📊 ワイルドライス — 栄養成分表示

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