food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

サツマイモ（生）

78
カロリー
food.compareVs

ハヤトウリ

0
カロリー
🏆 ハヤトウリ — food.compareWinner
💪 サツマイモ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

サツマイモ（生）ハヤトウリ
タンパク質
3.4g
1.7g
炭水化物
12.1g
8.8g
脂質
2.2g
0.3g
食物繊維
2.1g
3.1g
糖類
5.8g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
7mg
4.6mg
カルシウム
37mg
14mg
鉄分
0.8mg
0.4mg
カリウム
217mg
342mg
ナトリウム
166mg
112mg
📊 サツマイモ（生） — 栄養成分表示📊 ハヤトウリ — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle