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food.comparePerServing

サツマイモ（生）

78
カロリー
food.compareVs

ラディッキオ（生）

23
カロリー
🏆 ラディッキオ（生） — food.compareWinner
💪 サツマイモ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

サツマイモ（生）ラディッキオ（生）
タンパク質
3.4g
2.4g
炭水化物
12.1g
4.5g
脂質
2.2g
0.2g
食物繊維
2.1g
2.8g
糖類
5.8g
1.3g

food.compareMinerals

ビタミンC
7mg
35.6mg
カルシウム
37mg
25mg
鉄分
0.8mg
0.5mg
カリウム
217mg
140mg
ナトリウム
166mg
130mg
📊 サツマイモ（生） — 栄養成分表示📊 ラディッキオ（生） — 栄養成分表示

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