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food.comparePerServing

サツマイモ（生）

78
カロリー
food.compareVs

里芋

0
カロリー
🏆 里芋 — food.compareWinner
💪 サツマイモ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

サツマイモ（生）里芋
タンパク質
3.4g
1.7g
炭水化物
12.1g
8.8g
脂質
2.2g
0.3g
食物繊維
2.1g
3.1g
糖類
5.8g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
7mg
4.6mg
カルシウム
37mg
14mg
鉄分
0.8mg
0.4mg
カリウム
217mg
342mg
ナトリウム
166mg
112mg
📊 サツマイモ（生） — 栄養成分表示📊 里芋 — 栄養成分表示

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