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food.comparePerServing

木綿豆腐

336
カロリー
food.compareVs

オヒョウ

0
カロリー
🏆 オヒョウ — food.compareWinner
💪 木綿豆腐 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

木綿豆腐オヒョウ
タンパク質
21.1g
19.1g
炭水化物
62.3g
-0.1g
脂質
1.2g
0.6g
食物繊維
24.9g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
173mg
4mg
鉄分
7.7mg
0mg
カリウム
1542mg
430mg
ナトリウム
12mg
108mg
📊 木綿豆腐 — 栄養成分表示📊 オヒョウ — 栄養成分表示

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