七面鳥むね肉（調理済み） vs Turkey Leg

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Turkey Leg

144
カロリー
🏆 Turkey Leg: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Turkey Leg
タンパク質
30.1g
19.5g
炭水化物
0g
0g
脂質
2.1g
6.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
9mg
17mg
鉄分
0.7mg
1.7mg
カリウム
249mg
273mg
ナトリウム
99mg
74mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Turkey Leg: 栄養成分表示

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