ケール（生）のカロリーは？

ケール（生）の栄養成分表示

100 g あたり

62
カロリー
3% 1日の目安量

ケール（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質4.2g
炭水化物8.5g
脂質1.9g
食物繊維1.4g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.3g
コレステロール0mg
ナトリウム14mg
糖類1.4g
ビタミンA0 IU
ビタミンC5.6mg
ビタミンD0.1 IU
カルシウム54mg
鉄分0.9mg
カリウム179mg
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ケール（生）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素