サバ（調理済み）のカロリーは？

サバ（調理済み）の栄養成分表示

100 g あたり

146
カロリー
7% 1日の目安量

サバ（調理済み）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質23.1g
炭水化物0g
脂質5.2g
食物繊維0g

栄養成分表示

飽和脂肪酸1.3g
コレステロール55mg
ナトリウム39mg
糖類0g
ビタミンA29 IU
ビタミンC2.8mg
ビタミンD0 IU
カルシウム23mg
鉄分0.5mg
カリウム420mg
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サバ（調理済み）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素