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food.comparePerServing

Batata-doce, crua

78
Calorias
food.compareVs

Rúcula, crua

30
Calorias
🏆 Rúcula, crua — food.compareWinner
💪 Batata-doce, crua — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Batata-doce, cruaRúcula, crua
Proteína
3.4g
3.3g
Carboidratos
12.1g
4.4g
Gordura total
2.2g
0.7g
Fibra alimentar
2.1g
2.5g
Açúcares
5.8g
1.9g

food.compareMinerals

Vitamina C
7mg
58.1mg
Cálcio
37mg
92mg
Ferro
0.8mg
1.6mg
Potássio
217mg
296mg
Sódio
166mg
3mg
📊 Batata-doce, crua — Informações nutricionais📊 Rúcula, crua — Informações nutricionais

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