Maçã, crua vs Nectarina, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Nectarina, crua

44
Calorias
Nectarina, crua: Menos calórico
Nectarina, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaNectarina, crua
Proteína
0.1g
1.1g
Carboidratos
15.7g
10.6g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
2.1g
1.7g
Açúcares
13.3g
7.9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
5.4mg
Cálcio
6mg
6mg
Ferro
0mg
0.3mg
Potássio
104mg
201mg
Sódio
1mg
0mg
Maçã, crua: Informações nutricionais Nectarina, crua: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Banana, crua vs Maçã, cruaMaçã, crua vs Abacate, cruMaçã, crua vs Figos, crusMaçã, crua vs Kiwi, cruMaçã, crua vs Ameixa, cruaMaçã, crua vs Manga, crua