Maçã, crua vs Laranja, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Laranja, crua

32
Calorias
Laranja, crua: Menos calórico
Laranja, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaLaranja, crua
Proteína
0.1g
0.9g
Carboidratos
15.7g
6.7g
Gordura total
0.2g
0.2g
Fibra alimentar
2.1g
1g
Açúcares
13.3g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
158.3mg
Cálcio
6mg
5mg
Ferro
0mg
0.4mg
Potássio
104mg
201mg
Sódio
1mg
0mg
Maçã, crua: Informações nutricionais Laranja, crua: Informações nutricionais

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