Maçã, crua vs Caqui

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Caqui

70
Calorias
🏆 Maçã, crua: Menos calórico
💪 Caqui: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaCaqui
Proteína
0.1g
0.6g
Carboidratos
15.7g
18.6g
Gordura total
0.2g
0.2g
Fibra alimentar
2.1g
3.6g
Açúcares
13.3g
12.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
7.5mg
Cálcio
6mg
8mg
Ferro
0mg
0.2mg
Potássio
104mg
161mg
Sódio
1mg
1mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Caqui: Informações nutricionais

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