Maçã, crua vs Abacaxi, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Abacaxi, cru

60
Calorias
🏆 Abacaxi, cru: Menos calórico
💪 Abacaxi, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaAbacaxi, cru
Proteína
0.1g
0.5g
Carboidratos
15.7g
14.1g
Gordura total
0.2g
0.2g
Fibra alimentar
2.1g
0.9g
Açúcares
13.3g
11.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
58.6mg
Cálcio
6mg
13mg
Ferro
0mg
0.1mg
Potássio
104mg
137mg
Sódio
1mg
0mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Abacaxi, cru: Informações nutricionais

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