Maçã, crua vs Framboesas, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Framboesas, cruas

57
Calorias
Framboesas, cruas: Menos calórico
Framboesas, cruas: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaFramboesas, cruas
Proteína
0.1g
1g
Carboidratos
15.7g
12.9g
Gordura total
0.2g
0.2g
Fibra alimentar
2.1g
0g
Açúcares
13.3g
2.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
23mg
Cálcio
6mg
16mg
Ferro
0mg
0.5mg
Potássio
104mg
156mg
Sódio
1mg
0mg
Maçã, crua: Informações nutricionais Framboesas, cruas: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Banana, crua vs Maçã, cruaMaçã, crua vs Abacate, cruMaçã, crua vs Figos, crusMaçã, crua vs Kiwi, cruMaçã, crua vs Ameixa, cruaMaçã, crua vs Manga, crua