Maçã, crua vs Graviola

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Graviola

66
Calorias
Maçã, crua: Menos calórico
Graviola: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaGraviola
Proteína
0.1g
1g
Carboidratos
15.7g
16.8g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
2.1g
3.3g
Açúcares
13.3g
13.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
20.6mg
Cálcio
6mg
14mg
Ferro
0mg
0.6mg
Potássio
104mg
278mg
Sódio
1mg
14mg
Maçã, crua: Informações nutricionais Graviola: Informações nutricionais

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