Maçã, crua vs Mexerica, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Mexerica, crua

53
Calorias
Mexerica, crua: Menos calórico
Mexerica, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaMexerica, crua
Proteína
0.1g
0.8g
Carboidratos
15.7g
13.3g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
2.1g
1.8g
Açúcares
13.3g
10.6g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
26.7mg
Cálcio
6mg
37mg
Ferro
0mg
0.2mg
Potássio
104mg
166mg
Sódio
1mg
2mg
Maçã, crua: Informações nutricionais Mexerica, crua: Informações nutricionais

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