Quantas calorias em Mexerica, crua?

Informações nutricionais completas para Mexerica, crua

Por porção de 100g

53
Calorias
3% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Mexerica, crua?

Proteína0.8g
Carboidratos13.3g
Gordura total0.3g
Fibra alimentar1.8g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio2mg
Açúcares10.6g
Vitamina A34 IU
Vitamina C26.7mg
Vitamina D0 IU
Cálcio37mg
Ferro0.2mg
Potássio166mg

Perguntas Frequentes sobre Mexerica, crua

Quantas calorias tem Mexerica, crua?

Uma porção de 100g de Mexerica, crua contém 53 calorias, com 0.8g de proteína, 13.3g de carboidratos e 0.3g de gordura.

Quanta proteína tem Mexerica, crua?

Mexerica, crua fornece 0.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Mexerica, crua é bom para emagrecer?

Com 53 calorias por 100g, Mexerica, crua pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Mexerica, crua?

Uma porção de 100g de Mexerica, crua contém 13.3g de carboidratos e 1.8g de fibras alimentares.

Mexerica, crua é saudável?

Mexerica, crua fornece 0.8g de proteína, 1.8g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.