Abacate, cru vs Nectarina, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Nectarina, crua

44
Calorias
Nectarina, crua: Menos calórico
Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruNectarina, crua
Proteína
1.8g
1.1g
Carboidratos
8.3g
10.6g
Gordura total
20.3g
0.3g
Fibra alimentar
0g
1.7g
Açúcares
0g
7.9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
5.4mg
Cálcio
14mg
6mg
Ferro
0.6mg
0.3mg
Potássio
576mg
201mg
Sódio
0mg
0mg
Abacate, cru: Informações nutricionais Nectarina, crua: Informações nutricionais

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