Abacate, cru vs Caqui

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Caqui

70
Calorias
🏆 Caqui: Menos calórico
💪 Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruCaqui
Proteína
1.8g
0.6g
Carboidratos
8.3g
18.6g
Gordura total
20.3g
0.2g
Fibra alimentar
0g
3.6g
Açúcares
0g
12.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
7.5mg
Cálcio
14mg
8mg
Ferro
0.6mg
0.2mg
Potássio
576mg
161mg
Sódio
0mg
1mg
📊 Abacate, cru: Informações nutricionais📊 Caqui: Informações nutricionais

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