Abacate, cru vs Framboesas, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Framboesas, cruas

57
Calorias
Framboesas, cruas: Menos calórico
Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruFramboesas, cruas
Proteína
1.8g
1g
Carboidratos
8.3g
12.9g
Gordura total
20.3g
0.2g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
2.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
23mg
Cálcio
14mg
16mg
Ferro
0.6mg
0.5mg
Potássio
576mg
156mg
Sódio
0mg
0mg
Abacate, cru: Informações nutricionais Framboesas, cruas: Informações nutricionais

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