Banana, crua vs Maracujá, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Banana, crua

89
Calorias
vs

Maracujá, cru

48
Calorias
Maracujá, cru: Menos calórico
Banana, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Banana, cruaMaracujá, cru
Proteína
1.1g
0.4g
Carboidratos
22.8g
12.4g
Gordura total
0.3g
0.1g
Fibra alimentar
2.6g
0.9g
Açúcares
12.2g
11.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
8.7mg
2.1mg
Cálcio
5mg
7mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potássio
358mg
136mg
Sódio
1mg
7mg
Banana, crua: Informações nutricionais Maracujá, cru: Informações nutricionais

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