Banana, crua vs Graviola

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Banana, crua

89
Calorias
vs

Graviola

66
Calorias
Graviola: Menos calórico
Banana, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Banana, cruaGraviola
Proteína
1.1g
1g
Carboidratos
22.8g
16.8g
Gordura total
0.3g
0.3g
Fibra alimentar
2.6g
3.3g
Açúcares
12.2g
13.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
8.7mg
20.6mg
Cálcio
5mg
14mg
Ferro
0.3mg
0.6mg
Potássio
358mg
278mg
Sódio
1mg
14mg
Banana, crua: Informações nutricionais Graviola: Informações nutricionais

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