Bife de carne, cozido vs Salame

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Salame

261
Calorias
🏆 Bife de carne, cozido: Menos calórico
💪 Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoSalame
Proteína
21.1g
12.6g
Carboidratos
0.2g
1.9g
Gordura total
6.5g
22.2g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
1.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
4mg
6mg
Ferro
2.5mg
2.2mg
Potássio
345mg
188mg
Sódio
45mg
1140mg
📊 Bife de carne, cozido: Informações nutricionais📊 Salame: Informações nutricionais

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