Brócolis, crus vs Pimentão, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Brócolis, crus

34
Calorias
vs

Pimentão, cru

23
Calorias
Pimentão, cru: Menos calórico
Brócolis, crus: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Brócolis, crusPimentão, cru
Proteína
2.8g
0.7g
Carboidratos
6.6g
4.8g
Gordura total
0.4g
0.1g
Fibra alimentar
2.6g
0.9g
Açúcares
1.7g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
89.2mg
99.5mg
Cálcio
47mg
7mg
Ferro
0.7mg
0.2mg
Potássio
316mg
163mg
Sódio
33mg
0mg
Brócolis, crus: Informações nutricionais Pimentão, cru: Informações nutricionais

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