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food.comparePerServing

Brócolis, crus

614
Calorias
food.compareVs

Nabo, cru

95
Calorias
🏆 Nabo, cru — food.compareWinner
💪 Brócolis, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócolis, crusNabo, cru
Proteína
21g
2.1g
Carboidratos
18.8g
21.8g
Gordura total
55.5g
0.2g
Fibra alimentar
10.3g
3.5g
Açúcares
6.3g
6.2g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
19.2mg
Cálcio
347mg
38mg
Ferro
3.5mg
1mg
Potássio
748mg
478mg
Sódio
227mg
182mg
📊 Brócolis, crus — Informações nutricionais📊 Nabo, cru — Informações nutricionais

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