Aipo, cru vs Batata-doce, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Aipo, cru

17
Calorias
vs

Batata-doce, crua

79
Calorias
Aipo, cru: Menos calórico
Batata-doce, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Aipo, cruBatata-doce, crua
Proteína
0.5g
1.6g
Carboidratos
3.3g
17.3g
Gordura total
0.2g
0.4g
Fibra alimentar
0g
4.4g
Açúcares
0g
6.1g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
14.8mg
Cálcio
46mg
22mg
Ferro
0mg
0.4mg
Potássio
265mg
486mg
Sódio
97mg
0mg
Aipo, cru: Informações nutricionais Batata-doce, crua: Informações nutricionais

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