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food.comparePerServing

Espinafre, cru

33
Calorias
food.compareVs

Aipo, cru

30
Calorias
🏆 Aipo, cru — food.compareWinner
💪 Aipo, cru — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinafre, cruAipo, cru
Proteína
0.7g
3g
Carboidratos
7.7g
5.9g
Gordura total
0.2g
0.2g
Fibra alimentar
0.6g
1.8g
Açúcares
4.2g
4.1g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
13.2mg
Cálcio
8mg
13mg
Ferro
0.3mg
0.9mg
Potássio
285mg
149mg
Sódio
193mg
6mg
📊 Espinafre, cru — Informações nutricionais📊 Aipo, cru — Informações nutricionais

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