Peito de frango, cozido vs Quinoa, cozida

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Quinoa, cozida

385
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoQuinoa, cozida
Proteína
31g
11.9g
Carboidratos
0g
69.5g
Gordura total
3.6g
6.6g
Fibra alimentar
0g
6.3g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
38mg
Ferro
1mg
4.5mg
Potássio
256mg
551mg
Sódio
74mg
6mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Quinoa, cozida: Informações nutricionais

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