Cevada, cozida vs Quinoa, cozida
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Cevada, cozida
367
Calorias
vs
Quinoa, cozida
385
Calorias
🏆 Cevada, cozida: Menos calórico
💪 Quinoa, cozida: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Cevada, cozidaQuinoa, cozida
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio