Caranguejo, cozido vs Ovo inteiro, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Caranguejo, cozido

69
Calorias
vs

Ovo inteiro, cozido

196
Calorias
Caranguejo, cozido: Menos calórico
Caranguejo, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Caranguejo, cozidoOvo inteiro, cozido
Proteína
15.5g
13.6g
Carboidratos
1.1g
0.8g
Gordura total
0.3g
14.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
98mg
62mg
Ferro
0.3mg
1.9mg
Potássio
193mg
152mg
Sódio
729mg
207mg
Caranguejo, cozido: Informações nutricionais Ovo inteiro, cozido: Informações nutricionais

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