Presunto, cozido vs Peru Moído

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Peru Moído

153
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Presunto, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoPeru Moído
Proteína
17.9g
17.3g
Carboidratos
7.3g
0g
Gordura total
2.4g
9.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
0mg
Cálcio
6mg
24mg
Ferro
0.4mg
1.1mg
Potássio
165mg
246mg
Sódio
900mg
80mg

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