Lagosta, cozida vs Ovo inteiro, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Lagosta, cozida

59
Calorias
vs

Ovo inteiro, cozido

196
Calorias
Lagosta, cozida: Menos calórico
Ovo inteiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Lagosta, cozidaOvo inteiro, cozido
Proteína
13g
13.6g
Carboidratos
0.9g
0.8g
Gordura total
0.4g
14.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
72mg
62mg
Ferro
0.2mg
1.9mg
Potássio
213mg
152mg
Sódio
509mg
207mg
Lagosta, cozida: Informações nutricionais Ovo inteiro, cozido: Informações nutricionais

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