Cavalha, cozida vs Ovo inteiro, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cavalha, cozida

205
Calorias
vs

Ovo inteiro, cozido

196
Calorias
Ovo inteiro, cozido: Menos calórico
Cavalha, cozida: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cavalha, cozidaOvo inteiro, cozido
Proteína
18.6g
13.6g
Carboidratos
0g
0.8g
Gordura total
13.9g
14.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.4mg
0mg
Cálcio
12mg
62mg
Ferro
1.6mg
1.9mg
Potássio
314mg
152mg
Sódio
90mg
207mg
Cavalha, cozida: Informações nutricionais Ovo inteiro, cozido: Informações nutricionais

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