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food.comparePerServing

Aveia, cozida

313
Calorias
food.compareVs

Macarrão, cozido

363
Calorias
🏆 Aveia, cozida — food.compareWinner
💪 Aveia, cozida — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Aveia, cozidaMacarrão, cozido
Proteína
13g
11.5g
Carboidratos
55.8g
73.8g
Gordura total
4.3g
1.5g
Fibra alimentar
4.7g
2.4g
Açúcares
6.4g
1.1g

food.compareMinerals

Vitamina C
0.2mg
0mg
Cálcio
165mg
20mg
Ferro
4.1mg
1.3mg
Potássio
223mg
138mg
Sódio
601mg
2mg
📊 Aveia, cozida — Informações nutricionais📊 Macarrão, cozido — Informações nutricionais

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