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food.comparePerServing

Quinoa, cozida

123
Calorias
food.compareVs

Macarrão, cozido

363
Calorias
🏆 Quinoa, cozida — food.compareWinner
💪 Macarrão, cozido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Quinoa, cozidaMacarrão, cozido
Proteína
2.3g
11.5g
Carboidratos
28.2g
73.8g
Gordura total
0.4g
1.5g
Fibra alimentar
3.8g
2.4g
Açúcares
0.3g
1.1g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
11mg
20mg
Ferro
1.3mg
1.3mg
Potássio
93mg
138mg
Sódio
3mg
2mg
📊 Quinoa, cozida — Informações nutricionais📊 Macarrão, cozido — Informações nutricionais

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